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FAIRE PEAU NETTE GRACE AU BAIN DE VAPEUR

28 août 2016

Et voilà fini les vacances, au-revoir mer, soleil, sable chaud ... sniff ... C'est la rentrée !

C'est aussi, le retour de la peau type cata, non plutôt CATA ! Bonjour les petits boutons a cause du soleil  et aussi parce que le régime alimentaire des vacances n' était pas des plus healthy. La peau qui tiraille par ce que les séances hydratation après l'aprem plage ont été bâclées ...
Bref on reprend le rythme !  :-)
Pour nettoyer ma peau en  profondeur je me suis laissée tenter par le bain de vapeur,  un rituel beauté vieux comme ... enfin très vieux quoi !

Pourquoi c'est bien ?
En quelques mots la fumigation est parfait pour nettoyer la peau et se débarrasser des impuretés, la vapeur d'eau ouvre les pores ce qui permet de libérer les vilaines impuretés,  la transpiration permet aussi de libérer les toxines et ça améliore la circulation sanguine.
Et puis c'est un bon moment relaxxx. Un bon son et on passe un très bon 1/4 d'heure !

Pour quelles peaux ?
-   Grasses ou mixtes : le bain de vapeur réduit les pores et l’excès de sébum
-   Acnéiques : il va favoriser l'élimination des comédons et lisser la peau.
Pour ces deux types de peaux on peut ajouter des huiles essentielles (HE) comme le tea-tree l'allier n°1 contre les boutons ou HE de citron purifiante.
Pour les peaux sèches préférez HE de lavande.
C'est par contre déconseillé pour les peaux sensibles et couperosée.

Comment fait-on son bain de vapeur ?
Étape n°1 se nettoyer le visage,  la chaleur du bain va ouvrir les pores de la peau , il faut donc soit nickel que le "cracra" ne rentre pas ! Ne faites pas de gommage avant le bain .
 Il vous faut un  grand récipient ( qui craint pas le chaud), de l'eau et de l'huile essentielle et/ou des plantes. Pour ma part j'ai utiliser l'huile essentielle de citron.



On fait chauffer 1 litre et demi d'eau quand ça frémi on retire du feu, 

                                     

On verse dans notre récipient, j'ai ajouté 10 gouttes d' HE 



Hop tout est prêt, on se place au-dessus de  l'eau et on met la serviette sur la tête, et c'est parti pour 10 ou 15 minutes max.
La chaleur doit être agréable, il ne faut pas que ça vous brûle!


Préférez ce bain le soir, car la peau est rosée après  ;-)

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